Переяслав-Хмельницький колаж
місто Переяслав та Переяслав-Хмельницький район
Головна » Фитнес-клуб для эффективного укрепления здоровья

Фитнес-клуб для эффективного укрепления здоровья

Фитнес-клуб для эффективного укрепления здоровья

В бешеном ритме современной жизни обязательно нужно уделять частицу драгоценного времени для поправки самочувствия и здоровья, корректировки фигуры и избавления от накопившихся лишних калорий. Все перечисленные проблемы можно с успехом решить в фитнес-клубе, а заодно получить несравненный заряд бодрости и отличного настроения как минимум на неделю. Идеальным решением является фитнес – клуб с распложенным в нем бассейном, поскольку водные процедуры показаны всем желающим укрепить свое здоровье.

Особенности фитнес – клуба с бассейном

Для любителей фитнеса в сочетании с водными процедурами рекомендуем бассейн в Киеве, где:

  • оборудованы инновационные системы для очистки воды, без использования хлора;
  • занятия с элементами аквааэробики проводят высококвалифицированные тренеры;
  • можно приходить даже с маленькими детьми, приучая их к активному времяпровождению. Для них разработаны специальные тренинг- программы.

Для всех желающих, предпочитающих увеличенные физические нагрузки или просто восстановление после трудовых будней, спортивный тренажерный зал и бассейн, расположенные в центре Киева, работают ежедневно без выходных.

Любителям аквааэробики специалисты – тренеры подберут оптимальные режимы занятий в соответствии с их физическим состоянием. Уже после нескольких занятий в воде результат будет заметен даже невооруженным глазом (станут сильнее брюшной пресс и мышцы рук, улучшится работа сердечной мышцы, нормализуются процессы обмена веществ). Водные процедуры оказывают позитивное воздействие на позвоночник человека и его психоэмоциональное состояние.

Благодаря современному оборудованию и комфортабельным условиям для занятий современный фитнес – зал и бассейн обеспечат отличное времяпровождение с пользой для организма.

Фитнесс-центр и йога – удачное сочетание

Занятия йогой в течение десятилетий являются одним из самых популярных в сфере фитнесс-индустрии. Использование индийской философии в сочетании с дыхательными и психологическими упражнениями позволяют лучше понять свое тело и осознать его возможности. Занятия йогой в Киеве помогают в достижении гармонии и самосовершенствованию, поскольку это не просто курсы йоги, а образ жизни, в процессе которого:

  • укрепляется сердечнососудистая и нервная система, развивается гибкость;
  • происходит изменение психики человека, уменьшаются последствия перенесенного стресса;
  • улучшается осанка, тело приобретает стройность и привлекательность.

В ходе занятий йогой каждый человек получает возможность лучше осознать собственные возможности и подключить, при необходимости, энергетические резервы. Для занятий йогой нет возрастных или физических ограничений, опытные специалисты фитнесс-центра подберут соответствующий комплекс упражнений, посильный буквально всем желающим. Занятия йогой в фитнес центре SkyFitness проходят в комфортных залах, цены – более чем доступные. Особой популярностью пользуются занятия по программе «йога в гамаках», где все упражнения выполняются на высоте одного метра над уровнем пола.



1