Лечебная минеральная вода – как правильно и сколько ее можно пить

Можно ли пить лечебную минеральную воду? Казалось бы, ответ очевиден. Однако именно лечебную минералку нужно пить с особой осторожностью и очень часто только по рекомендации лечащего врача. Ведь как дефицит, так и переизбыток минералов может привести к нарушениям в работе внутренних органов и систем вашего организма.

Поэтому употребление лечебной минеральной воды нужно грамотно совмещать с употреблением обычной природной питьевой воды. Заказать ее доставку по вашему адресу вы сможете здесь.

Почему лечебную минералку нужно пить дозировано?

Лечебная минеральная вода отличается повышенной концентрацией минеральных солей. Так, если в литре природной питьевой воды содержится не больше 1 грамма минералов, то в лечебной эта концентрация существенно выше.

Специалисты рекомендуют пить не более одного стакана лечебно-столовой минералки в день. Лучше это делать натощак, делая небольшие глотки. А на употребление лечебной Н2О и вовсе действую более строгие правила. Поскольку по своей сути эта жидкость считается лекарством, употреблять ее можно лишь после консультации с врачом.

Какая минералка относится к лечебным

К лечебной минеральной воде относится Н2О, содержащая в своем составе больше 10 граммов солей на 1 литр жидкости. Однако есть такая лечебная минералка, которая имеет меньшую концентрацию солей, но при этом содержание определенного минерала в ней существенно завышено. Так, бывают воды с повышенным содержанием фтора, брома, сероводорода и т.д.

Можно ли пить лечебную минералку во время беременности

Беременной женщине требуется еще больше жидкости, чем обычному человеку, так как объем циркулирующей крови постоянно растет, а все органы и системы работают в «усиленном режиме». Специалисты настоятельно рекомендуют выпивать будущим мамам не менее 8 стаканов чистой природной питьевой воды в день.

Из рациона беременной женщины нужно исключить минеральные воды с повышенной концентрацией солей натрия. Поэтому Боржоми и Ессентуки под запретом.

Также следует внимательно относиться к своему питьевому режиму во время грудного вскармливания. Суточная норма составляет не менее 10 стаканов Н2О. По рекомендации врача можно ввести в рацион лечебно-столовую минеральную воду. Предпочтение отдавайте негазированным водам.

Заказать доставку питьевой воды в Киеве вы сможете на сайте https://akva-svit.com.ua Такая Н2О позволит вам всегда соблюдать оптимальный гидробаланс в организме и чувствовать себя просто прекрасно.